Como aplicar creme no rosto e pescoço?

Fonte: Image: How to apply cream on face on massage lines – Twirkl [Internet]. Images.app.goo.gl. [cited 2019 Aug 7]. Available from: https://images.app.goo.gl/Nd4g4PhzedpQqpMB9.

Manganês

Dose diária recomendada para adultos: 2 mg/dia

Referência bibliográfica: REGULAMENTO (UE) N.o 1169/2011 DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 25 de Outubro de 2011 relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios [Internet]. Eur-lex.europa.eu. 2011 [cited 2019 Aug 5]. Available from: https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:304:0018:0063:PT:PDF.

Vitamina C ou ácido ascórbico

Dose diária recomendada para adultos: 40 [1] - 80 [2] mg/dia

Referências bibliográficas: 

[1] Government Dietary Recommendations [Internet]. Assets.publishing.service.gov.uk. 2016 [cited 2019 Aug 5]. Available from:https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/618167/government_dietary_recommendations.pdf. 

[2] REGULAMENTO (UE) N.o 1169/2011 DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 25 de Outubro de 2011 relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios [Internet]. Eur-lex.europa.eu. 2011 [cited 2019 Aug 5]. Available from: https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:304:0018:0063:PT:PDF.

Vitamina B1 ou tiamina

Dose diária recomendada para adultos (mg/dia):

• Sexo feminino: 0,8 [1] - 1,1 [2]
• Sexo masculino: 1,0 [1] - 1,1 [2]

Referências bibliográficas:

[1] Government Dietary Recommendations [Internet]. Assets.publishing.service.gov.uk. 2016 [cited 2019 Aug 5]. Available from:https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/618167/government_dietary_recommendations.pdf.

[2] REGULAMENTO (UE) N.o 1169/2011 DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 25 de Outubro de 2011 relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios [Internet]. Eur-lex.europa.eu. 2011 [cited 2019 Aug 5]. Available from: https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:304:0018:0063:PT:PDF.

Vitamina B6 ou piridoxina

Dose diária recomendada para adultos (mg/dia):

• Sexo feminino: 1,2 [1] - 1,4 [2]
• Sexo masculino: 1,4 [1,2]

Referências bibliográficas:

[1] Government Dietary Recommendations [Internet]. Assets.publishing.service.gov.uk. 2016 [cited 2019 Aug 5]. Available from:https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/618167/government_dietary_recommendations.pdf.

[2] REGULAMENTO (UE) N.o 1169/2011 DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 25 de Outubro de 2011 relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios [Internet]. Eur-lex.europa.eu. 2011 [cited 2019 Aug 5]. Available from: https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:304:0018:0063:PT:PDF.

Vitamina B12, cobalamina ou cianocobalamina

Dose diária recomendada para adultos: 1,5 [1] - 2,5 [2] mcg/dia

Referências bibliográficas:

[1] Government Dietary Recommendations [Internet]. Assets.publishing.service.gov.uk. 2016 [cited 2019 Aug 5]. Available from: https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/618167/government_dietary_recommendations.pdf.

[2] REGULAMENTO (UE) N.o 1169/2011 DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 25 de Outubro de 2011 relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios [Internet]. Eur-lex.europa.eu. 2011 [cited 2019 Aug 5]. Available from: https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:304:0018:0063:PT:PDF.

Uriage Eau Thermale desodorizante roll-on forte

Fonte: DESODORIZANTE ROLL ON FORTE DESODORIZANTE [Internet]. Uriage. [cited 2019 Aug 4]. Available from: https://www.uriage.com/PT/pt/produtos/desodorizante-roll-on-forte.

Fabricante: Laboratoires Dermatologiques d'Uriage

Vichy desodorizante mineral roll-on

Source: Vichy desodorizante Mineral 48 h roll-on 50ml sem álcool - Desodorizante - Corporal - Higiene e Saúde | MiFarma.pt [Internet]. Mifarma.pt. [cited 2019 Aug 4]. Available from: https://www.mifarma.pt/vichy-desodorante-mineral-48h-roll-on-sin-alcohol-50ml.

Fabricante: Vichy Laboratoires

Composição:

• água
• propilenoglicol
• PPG-26-buteth-26 (polipropilenoglicol 2-[1-butoxipropano-2-iloxi] etanol)
• 
  

(mensagem em execução)

4 erros que envelhecem a pele

• Não utilizar protetor solar;
• Saltar os 3 passos de limpeza, hidratação e proteção;
• Esfoliação em exagero (deve-se esfoliar, no máximo, 1 vez/semana);
• Fumar.

Referência bibliográfica: Envelhecimento da pele - Dermatologista da Madonna revela os 4 erros mais frequentes [Internet]. Revista VIP. 2019 [cited 2019 Aug 3]. Available from: https://www.vip.pt/envelhecimento-da-pele-dermatologista-da-madonna-revela-os-4-erros-mais-frequentes.

Heliocare Ultra-D

Fonte: Heliocare Ultra D. Comprimidos 30unid. [Internet]. Skin. [cited 9 May 2019]. Available from: https://skin.pt/heliocare-ultra-d-comprimidos-30unid

Fabricante: Cantabria labs, Industrial Farmacêutica Cantabria, S.A.

Composição:

• dióxido de titânio (E-171) (corante) 
• gelatina (na cápsula) 
• indigotina (E-132) (corante) 
• licopeno 
• luteína 
• óxido de ferro amarelo (E-172) (corante) 
• óxido de ferro vermelho (E-172) (corante) 
• Polypodium leucotomos (extrato) 
• vitamina C (ácido L-ascórbico) 
• vitamida D (colecalciferol) 
• vitamina E (acetato de DL-alfa tocoferilo)

Indicações:

• fotoimunoproteção diária em indivíduos com sensibilidade extrema à radiação solar:

- fotodermatoses
- tratamentos com fármacos fotosensibilizantes e/ou imunossupressores
- técnicas dermocosméticas
- hiperpigmentações
- antecedentes de cancro cutâneo
- coadjuvante em fototerapia

• preservação das defesas cutâneas
• obtenção de uma pele mais ativa contra as agressões
• proteção e reparação do ácido desoxirribonucleico (ADN) das células para prevenção do cancro cutâneo
• neutralização dos radicais livres e evitação do fotoenvelheciemnto cutâneo
• triplicação da resistência da pele ao sol e seu fortalecimento frente a vermelhidões e queimaduras
• fornecimento ao organismo da quantidade diária recomendada de vitamina D para manter os ossos fortes e sãos
• a luteína permite a proteção adicional da mucosa ocular

Indicações adicionais:

• sem glúten
• não dispensa o uso de protetor solar

Posologia:

• tomar 1 cápsula por dia, antes da exposição solar
• em caso de exposição prolongada, tomar 1 cápsula 4 h após a primeira toma

Preço: caixa de 90 unidades a 25 euros na Parafarmacia Campoamor

• Referência: HELIOCARE 90 CÁPSULAS | Parafarmacia Campoamor [Internet]. Parafarmacia Campoamor. [cited 2019 Jun 8]. Available from: https://www.parafarmaciacampoamor.com/pt/231827-heliocare-90-capsulas.html

Químicos presentes nos protetores solares entram na corrente sanguínea em menos de um dia de utilização

«A conclusão é de um estudo conduzido pela Food and Drug Administration (FDA), (...) que revela que vários dos ingredientes dos protetores solares são absorvidos pela corrente sanguínea em doses bastante superiores às quantidades máximas recomendadas. (...) investigação publicada recentemente na Journal of the American Medical Association.

O estudo (...) teve em conta 25 voluntários, que testaram quatro protetores solares diferentes, em spray, loção e creme, de forma aleatória. Durante quatro dias, foi pedido aos participantes que aplicassem os cremes quatro vezes por dia em 75% do corpo.

Depois disso, foram realizadas análises ao sangue e (...) descobriram que quatro ingredientes ativos - avobenzona, oxybenzone, ecamsule e octocrileno - estavam presentes em valores superiores às recomendadas pela FDA.

Ou seja, a investigação conclui que, se os protectores solares forem usados como é aconselhado, (de duas em duas horas e na quantidade de 2 mg/cm2), logo após o primeiro dia de uso ocorre absorção e surgem concentrações plasmáticas superiores ao que seria de esperar. Além disso, a equipa deu conta de que a concentração sanguínea de três dos ingredientes continuava a aumentar à medida que os protetores eram aplicados ao longo do dia.
Estes resultados não significam, contudo, que as pessoas devam deixar de utilizar protetores solares, até porque, mundialmente, o melanoma está entre os 20 cancros mais comuns, tanto em homens como em mulheres, de acordo com o World Cancer Research Fund.
"Só porque os ingredientes são absorvidos isso não significa que eles não são seguros. É por essa razão que estamos a pedir dados adicionais", referiu Theresa Michele, diretora da divisão de medicamentos não prescritos da FDA. (...), os benefícios da utilização dos protetores solares continuam a ser superiores aos seus possíveis riscos.
(...), o estudo apresenta algumas limitações, como o facto de as condições de uso nestes volutários ser diferente das reais, já que a aplicação dos protetores foi feita num espaço fechado, sem exposição ao calor e humidade, o que pode alterar a taxa de absorção. Mais ainda, foi desconsiderada a remoção do produto depois dos banhos, do suor e da limpeza com a toalha.
(...), em Portugal, o oxybenzone não tem sido um ingrediente presente dos protetores comercializados, (...).
"Não devemos ignorar estes novos dados" concorda a DECO, reforçando, no entanto "a necessidade de mais estudos, de forma a perceber o significado clínico destes resultados". (...).
Em relação à Europa, a legislação regula que filtros solares podem ser usados nos protetores solares e em que concentrações. No caso de surgirem dúvidas sobre a sua segurança, lembra a DECO, a SCCS (Scientific Committee on Consumer Safety) da Comissão Europeia faz uma avaliação do risco e a sua conclusão poderá levar, caso se justifique, à alteração da legislação.
(...).»

Referência bibliográfica: Químicos presentes nos protetores solares entram na corrente sanguínea em menos de um dia de utilização [Internet]. Jornal visao. 2019 [cited 9 May 2019]. Available from: http://visao.sapo.pt/visaosaude/2019-05-09-Quimicos-presentes-nos-protetores-solares-entram-na-corrente-sanguinea-em-menos-de-um-dia-de-utilizacao

Rilastil® dermo-solar cápsulas

Fonte: Rilastil. Cápsulas 30unid. [Internet]. Skin. [cited 6 May 2019]. Available from: https://skin.pt/rilastil-capsulas-30unid?gclid=CjwKCAjwk7rmBRAaEiwAhDGhxN9noNUtSm7b0l0An7nwFRXCyXmVBFhmZMHjdEAXz8BU6eBt0RBcxhoC5pwQAvD_BwE

Fabricante: Istituto di Ricerche Biochimiche Ganassini - Laboraroti Milano

Composição:

• cera de abelhas
• estrato de semente de uva (Vitis vinífera L. Semen) 50 mg/cápsula
• gelatina alimentar
• glicerol
• lecitina de soja
• L-tirosina 200 mg/cápsula
• óleo de borragem (Borrago officinalis L. oleum) (20% de ácido gama-linolénico) 100 mg/cápsula
• óxido de ferro
• selenito de sódio - selénio 82,5 µg/cápsula
• suspensão oleosa de luteína a 20% - luteína 3 mg/cápsula
• vitamina B3 (niacina) 24 mg/cápsula
• vitamina D (colecalciferol) 7,5 µg/cápsula
• vitamina E (acetato de DL-α-tocoferol) 18 mg/cápsula

Indicações:

• suplemento alimentar para a pele sensível e intolerante ao sol
• exposição solar intensa e prolongada
• prevenção do foto-envelhecimento (ação antioxidante)
• prevenção de alergias solares (urticária solar)
• protege a pele contra os efeitos nocivos dos radicais livres, causados pela exposição solar

Informações adicionais:

• a toma das cápsulas não constitui, por si só, uma proteção eficaz perante a radiação solar, devendo associar-se sempre, durante a exposição solar, um protetor solar tópico
• sem glúten
• sem OGM (organismos geneticamente modificados)
• sem leite ou seus derivados

Posologia:

• tomar 1 cápsula por dia, a uma das principais refeições, com um copo de água
• iniciar a toma 1 mês antes da exposição solar, e continuar durante a exposição solar e 1 mês após a exposição solar
• tomar durante um período mínimo de 3 meses

Preço: caixa de 30 unidades a 20 euros na PromoFarma Ecom, S.L.

• Referência: USADO RILTIL SUN SYS PPT 30CPR | PromoFarma [Internet]. Promofarma.com. 2019 [cited 6 May 2019]. Available from: https://www.promofarma.com/pt/usado-riltil-sun-sys-ppt-30cpr/p-142327?tch=QsW64ILeyQpPOrGP31nsPK5Ei3etf%2ByfIxrN7WhviMOhEwyGavN%2BPScyUTFtOzr7FmSktNPh2yDQS9Ic8ZtLDohWHiaK5UvZkYzxE0Ab5ZOq1EaENfcYogAFY2Eh2rVaIACSY%2Bl%2BZw5fu3ZIddUNaPwC7ZcsbUVXdQVIoSXm&country_code=PT&bpp=1&esl-k=sem-google|nu|c328244801004|m|k293946777986|p|t|dc|a65788149117|g1690295277&gclid=Cj0KCQjwtr_mBRDeARIsALfBZA4HFmZtQmHWhiERlb0an6pwNplCG75TdBMZKnTSm_zI7AGgXlFRAUMaAilKEALw_wcB

ATL® creme gordo

Fonte: ATL® Creme Gordo | EDOL [Internet]. EDOL | Saúde que se vê. [cited 5 May 2019]. Available from: http://edol.pt/produtos/produtos-cosmeticos-e-higiene-corporal/atl-creme-gordo/.

Fabricante: Laboratório Edol – Produtos Farmacêuticos, S.A.

Ingredientes:

• ácido cítrico
• ácido clorídrico
• água
• alantoína
• anisato de sódio
• BHT (hidroxitolueno butilado)
• caprilato de glicerilo
• cera de abelha
• copolímero de PEG-45 (polietileno glicol-45)/dodecil glicol
• EDTA (ácido etilenodiaminotetracético) dissódico
• estearato de glicerilo
• glicerina
• hidróxido de sódio
• isononanoato de cetearila
• levulinato de sódio
• palmitato de ascorbilo
• parafina líquida
• peroleato de sorbitano de PEG-40 (polietileno glicol-40)
• poligliceril-4 isostearato
• propilenoglicol
• proteína hidrolisada de aveia
• sulfato de magnésio
• triacilglicerol caprílico/cáprico

Informações acidionais:

• sem perfume
• sem parabenos (ésteres do ácido 4-hidroxibenzoico com álcoois de cadeia curta)
• sem conservantes

Indicações:

• peles muito secas
• protege a pele da secura extrema causada por agentes externos (frio, vento, detergentes, etc.)
• cuidado das zonas mais secas do corpo (cotovelos, joelhos, pés)
• creme-barreira contra frio, vento, para evitar as irritações mecânicas dos lenços ao assoar, cieiro e frieiras
• protege e reforça a barreira cutânea natural
• cicatrização cutânea: alivia o prurido e facilita a massagem, promovendo a manutenção de uma superfície regular
• previne o aparecimento de estrias causadas pela gravidez, puberdade ou variações de peso
• peles muito sensíveis ou reativas
• irritação e descamação da pele sensível
• coadjuvante de tratamento de eczemas/pele atópica
• hipoalergénico

Posologia: aplicar 2 a 3 vezes ao dia na área a cuidar, com uma massagem suave até ser completamente absorvido

Preços:

• 100 g: 9,85 euros na bebe.pt
• Referência: ATL. Creme Gordo 100gr. [Internet]. bebe.pt. [cited 5 May 2019]. Available from: https://www.bebe.pt/atl-creme-gordo-100gr?gclid=CjwKCAjwk7rmBRAaEiwAhDGhxFSQTO1o-qVsb_ZKR6JbUvfANvzcPE83D9tFSWvsNt-1JMGIC4aRrxoCNLoQAvD_BwE
• 400 g: 17,99 euros na Farmacianaweb
• Referência: ATL Creme Gordo 400gr [Internet]. Farmacianaweb.pt. [cited 5 May 2019]. Available from: https://farmacianaweb.pt/atl-creme-gordo-400gr.html?gclid=CjwKCAjwk7rmBRAaEiwAhDGhxDyWWJeQo_oDDXNFeMtOXcqXLwCzeRPXD93I5RtOKvSWUuSUcINZ1hoCSAIQAvD_BwE
• IVA (imposto sobre o valor acrescentado) a 23%